欧米人の体型を手に入れる!!by 日本人体型
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洋楽で英語を勉強してTOEIC900点獲得
2011年2月6日日曜日
O脚は日本人だけ!? O脚は 日頃も姿勢が原因
欧米人に比べて日本人はO脚になりやすいです。
日本人は家にいるときに床に座りますよね?(今ではテーブルが多いのかもしれませんが)
その時に正座をくずして座るのがO脚の原因のようです。
逆に欧米人は椅子に座るため、骨盤のゆがみが抑えられています。
やはり座り方で骨盤をゆがめてしまうのが一番いけないようですよ。
また立ち姿勢も大きくかかわってきます。
日本人に多い 猫背の姿勢で立っていると。 脚にかかる重心が不安定になり
骨盤のゆがみや脚のゆがみがでてきます
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