2012年6月17日日曜日

オバマ大統領 愛用腕時計 Jorg Gray 6500



第44代アメリカ合衆国大統領 バラク・オバマ
2009年1月20日 記念エディションモデル

Jorg Gray JG6500ウォッチは削りだしした
ソリッドスチールケースにマットブラックの文字盤
イタリアンバッファローレザーベルト、精巧な日本製ムーヴメント
耐傷性ミネラルクリスタル、デイトディスプレイ、および100m
防水機能を備えています。

本製品はクロノグラフ(ストップウォッチ機能付き時計)です。
通常の時計での秒針にあたる針はストップウォッチ機能のために
使用される針となっており、通常は12時の位置を示したまま
動きません。
時刻を示す通常の秒針は、三つある小さな文字盤のうちの真ん中の
盤の針となっています。

【商品名】JORG GRAY プレジデントウォッチ
(JG6500 記念エディションモデル 男性用)
【ブレスレット/ベルト】イタリアンバッファローレザー
【ケース】ステンレススチール研磨仕上げ
【ケース径】41mm
【裏蓋】スクリューバック
【機能】クロノグラフ、デイト表示
【ムーヴメント】Miyota Caliber OS-20(シチズン製)
【風防】耐傷性ミネラルクリスタル
【文字盤カラー】マットブラック
【防水機能】日常生活用強化防水(100m/10気圧)











オバマ米大統領の就任記念腕時計(JG6500)送料無料
シークレットサービスにも採用されたオリジナルモデル
JORG GRAY JG6500 [プレジデント・ウォッチ] 23dw04 26dw04【楽ギフ_包装】

商品番号 a-1327
価格 39,900円 (税込) 送料込

2012年6月16日土曜日

エミネム Gショックを着用



Casio : Gshock

エミネムはインタビューでGショックをつけて

its Good to see a real rapper now days that's not about spending money buying stupid useless jewelry,and concentrating on making good quality music for the fans:) s/o EMINEM!!!!!!!








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CASIO G-SHOCK カシオ Gショック デジタル / DW-6900NB-7JF / WHITE ホワイト 腕時計

商品番号 ea1271756305
定価 13,125円 (税込)
販売価格 10,500円 (税込) 送料込

2012年6月11日月曜日

ライアン・ゴスリングが映画「ラブ・アゲイン」の役作りのために実行したワークアウトを紹介







The Shrink Wrap Technique
Ryan Gosling used a technique called the shrink wrap to achieve his dense and defined body for the Crazy Stupid Love movie. For a quick overview of this technique, click on the image below and take a look at the video number 3.

VIDEO

Here is the Ryan Gosling workout:

Day 1 and Day 4 - Chest, Arms

Incline Dumbbell Fly's: 3 sets of 8 reps

Weighted Dips: 3 sets of 12 reps

Weighted Pull-ups: 3 sets of 10 reps

Skull Crushers: 3 sets of 12 reps

Day 2 and Day 5 - Back, Shoulders

Weighted Chin-ups: 3 sets of 10 reps

Arnold Shoulder Dumbbell Press: 3 sets of 10 reps

Bent-Over Barbell Row: 3 sets of 8 reps

Side Lateral Dumbbell Rises: 3 sets of 12 reps

Day 3 and Day 6 - HIIT Cardio and Abs

HIIT workout running outside (not the same as running on a treadmill): 30 seconds all-out sprint/ 90 seconds of walking continued for 20-25 minutes.

5 minutes of the Plank (with breaks).

Day 7 - Rest Day

The 6'2 Canadian hunk managed to benefit from this exercise and got down to 10 lbs for his role in the movie. The body fat percentage he had after that was around 10%, which is actually very impressive considering that he only had a very short time to get ready for his role in the movie and he had lack of fitness before it.


映画のシーンはこちら↓







This is the routine Ryan Gosling used for his new movie Crazy, Stupid, Love. This is a pretty intense workout, so give it a try. Please, rate, comment, and subscribe, Thanks.



女性セレブ愛用 Current/Elliot

David Beckham wears Prps Jeans , LnA T-shirts , Ray Ban ベッカム Prpsのジーンズ、LnAのTシャツ、レイバンのサングラスを着用







↑Jeans : Prps
   T-shirts : LnA
   Sunglasses:Ray-Ban
   Shoes : Adidas









2012年6月7日木曜日

寝る前にパソコンを見ないほうが良いらしいです

寝る前にパソコンを見ない方がよい

寝る直前までパソコンを見ていると睡眠に悪いらしいです


深い睡眠が得られず、朝起きてもつかれがとれないらしいです

目が
明るい光を浴び過ぎると、寝付きにくとか

下の記事は関係ないですが、何となく

Laptops not love: 38% of men have surfed the web while in bed with their partner. Photograph: Getty Images
Almost all young men use the internet every day, and it is the technology they are most attached to, according to new study.

Research conducted by Sparkler for Microsoft Advertising across the UK found that 99% of young males go online either every day or nearly every day, and half of them already use their mobile phones to do so. And 80% even go so far as to say that they would be lost without it.





「そろそろベッドに入る準備をしなさいね」と、お母さんの小言のようにリマインドしたり、勝手に電源を切ってくれるテレビのスリープモードなどは、それなりに役に立ちます。しかし、脳をお休みモードに切り替えるには、毎日繰り返すような習慣的な行為が一番よく効くのです。

ボストンのハーバートメディカルスクールとブリンガム&ウィミンズ病院のCharles Czeisler氏は、ベッドに入る前に人工的な光にさらされていると、睡眠導入ホルモンであるメラトニンの放出が抑制されてしまうと言っています。パソコンやテレビの青白い光が、直接脳に影響を及ぼすわけです。

ベッドに入る前は、できるだけパソコンやテレビの画面を見ないようにしましょう。部屋の照明も、寝る数時間前から間接照明にするなど、少し暗くするとメラトニンの分泌がスムーズに行われるそうです。不眠症や寝付きが悪くて悩んでいる人は、ぜひ試してみてください。

From http://www.lifehacker.jp/2011/03/110308_bed_ipad.html

何かを楽しみにする





↓の本では、幸福に生きるためには何かを楽しみにする習慣があると脳内に良い影響を
与えると言います。


「 何かを楽しみにする
ある研究によると、お気に入りの映画を見ることを想像しただけで、脳内のエンドルフィンのレベルが27%も上がるという。何かの活動の一番楽しい部分は、多くの場合それを楽しみに待っている時間である。いますぐ休暇をとることもできないし、友達との夕食も無理という人は、ともかく何かをカレンダーに書き出すといい。1カ月先、1年先の予定でもいい。気持が晴れないときにはその予定のことを考えよう。将来の楽しみを期待すると実際にそれをするときと同じくらいに脳の快楽中枢が活性化する。 」



私の場合は金曜日か友達とあってお酒を飲んで食事をする予定を必ず入れています。






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長期休みに海外旅行の予約を入れるのもよいと思います。


2012年6月4日月曜日

ミランダ・カー 食事方法を公開




How does Miranda Kerr keep her skin bright and beautiful? The model explains to Vogue Australia's beauty Sigourney Cantelo her skin and body secrets - and reveals a surprise user of her Kora Organics skincare range. For more Vogue Australia videos visit http://video.vogue.com.au



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中田英寿選手はベンチプレス100Kg超え




中田英寿さんは現役時代ベンチプレス100KGを上げられたそうです。

当時、体重70KGなので、約体重の1.5倍。

この時の胸囲は90cmらしいです。

詳しくは下記の本の中で。


この数値は他のフットボール選手に比べ高い数値とのことです。

モデル体型、欧米人体型になるためには広い肩幅と熱い胸板が必要です。

中田選手のように体重の1.5倍のベンチを挙げれば、中田選手のBodyを



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ベンチプレスのやり方↓


ベッカム RRLのジーンズとバートンのニットを着用

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2012年6月2日土曜日

6週間で3インチから6インチ身長を伸ばす秘密







Let me introduce myself, Im Dr. Darwin Smith and Ive been married to my beloved wife for the past 4 years. It all started when I noticed tear droplets roll down my wifes face, just after our honeymoon! What in the world could be wrong, I asked myself. When I finally got the courage to approach my wife, she literally broke down in tears!

She asked me, Honey, do you think Im just too short?
Before I could answer, she continued, The whole world thinks that Im too short, so dont lie to me!
I was left speechless.

When she recovered, she told me that her ex-husband had divorced her, just because he told her that, she was too short, at 5'3"!! I could only stutter back in reply, that he was too immature for her...

She went on to tell me, Ive been called shorty all my life, and even my FRIENDS make jokes about my height, behind my back.

Cheering up a bit after I consoled her, she told me that during her college days, shed even been denied entry by the theatre staff from watching A rated movies because they thought, she was underage!
.....The vows that Id just taken, To be at my wifes side in times of hardship and sorrow, started to engulf my emotions. It was then, as I watched the Hawaiian sunset, I took a new vow, I would discover the secret to growing taller, regardless of the persons age.

"INCREASE YOUR HEIGHT, BY 2 TO 3 INCHES IN JUST 6 WEEKS..."

It only took a few years of dedicated research and my then 26 year old wife, was able to increase her height from 5'3" to 5'6". Fast forwarding it to today, your probably asking yourself the same question that had left my wife speechless and puzzled, in just 6 weeks!

"HOW ?!?"

After all, the so-called experts have always told us that people only grow until the end of their teen age years. How then could he possibly increase his 28 year old wifes height by 3 inches?
For More Advanced Techniques Visit:
http://www.GrowTaller-Secrets.com

ヴィクトリア・シークレットモデルの腕のトレーニング




Victoria's Secret Angel Doutzen Kroes and Supermodel trainer Michael Olajide will help you get your sexiest arms ever. This customized fitness routine features some of Olajide's best runway-readying moves, plus tried-and-true tips submitted by fans of the VSX Facebook page.





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