クリス エバンス 映画キャプテンアメリカに向けてのワークアウトChris Evans Workout for Captain America

生い立ち [編集]

マサチューセッツ州サドベリー出身。父親のボブ・エヴァンスは歯科医、母親のリサはダンサー^[1]。2人の妹（カリーナ、シャナ）と弟（スコット）がいる。イタリア人及びアイルランド人の血を引くカトリック教徒^[2][3][4]。

キャリア [編集]

高校在学中にニューヨーク・ブルックリンで行われたサマーキャンプでエージェントと出会い、高校卒業後、ニューヨークへ移り、いくつかのテレビシリーズにゲスト出演。

2005年公開の『ファンタスティック・フォー ［超能力ユニット］』のヒューマン・トーチ役で一躍知名度を上げ、ハリウッド期待の若手俳優となった。

2011年には『キャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャー』の主人公キャプテン・アメリカを演じる。

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ハウツーとスタイル

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ブラッド・ピットの胸の筋肉のつけかた

欧米人の上半身を手に入れるためには背中の筋肉を鍛える！！

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日本人と欧米人の上半身って明らかに違いますよね！なにが違うかといことがわかりますか！？

それは背中の筋肉と背中の筋肉の発達による　肩幅の違いです。

日本人は欧米人に比べ背中の筋肉の発達で かなり引けを取っています。

欧米人は狩猟民族で弓を引いていたからでしょうか。

農耕民族である日本人は前かがみの姿勢で仕事をするという文化が長い間続き、背中の筋肉が欧米人のように発達していないと言われています 。

アジア人と欧米人ではでは肩の付け根の位置が違います。これが肩幅の広さと関係しています。

アジア人は肩が前の方についていて、欧米人は左の画像のように肩が後ろに回っていて胸のはった体型になっている。

↓の動画はブラピの体型になるために組まれたトレーニングプラン