2012年2月26日日曜日
2012年2月23日木曜日
2012年2月14日火曜日
欧米人と大腰筋
欧米人の尻は高く 足は細くすらっとしている。
この理由には 腹筋の力が大きく関わっているらしいです。
欧米人は歩くとき 姿勢を保つとき 体幹を使って動く
そのため 足を引き上げるときに 足の筋肉だけではなく
体幹の力を使うため
足の負担が減り 余分な筋肉が着かなくなるため足が細いとのこと
「日本人と欧米人は骨格が違いますが、特に大腰筋の容量にも違いがあります。大腰筋を上手く使える事で、下半身の筋肉の負担をまかなう事が出来、下半身の使い過ぎを防いでくれます。
お腹周りや背中周りの筋肉が上手く使えなくなると下半身の筋肉が代わりにまかなう事もある為、使い過ぎによる筋肉の硬さやむくみもあります。
欧米人の人が脚がスラッとして見えるのは、大腰筋が上手く働き、上に引き上げる作用がある為、スラッと見えるのが特徴です。大腰筋が上手く働かないと逆にズシ~ンとお腹が下にさがった様に見えるので脚も短く見えてしまいます。
大腰筋は足を引き上げる動作に使う為、筋力が低下すると脚が引き上げにくくなり、下半身全体の筋力が低下すると言われている重要な筋肉です。」
大腰筋↓
20%OFF!!インナーマッスル アシックス 大腰筋スパッツで、インナーマッスルが鍛えられる☆姿勢... |
♪美しいボディへの鍵。♪
大腰筋を鍛えるテクノロジーウエアーの誕生です。。
「人間本来のあるべきカラダづくりをサポートするギア」をコンセプトとして、アスリートのパフォーマンスアップや、新しいビューティ&ヘルシースタイルへのトライをサポートするBe-Bodyコレクション。
その第一弾が、大腰筋強化スパッツです。間接の位置を正しくし姿勢を保つのがインナーマッスル(深層筋)。その中でも、上半身と下半身をつなぎ脊柱を支える重要な役割の大腰筋を強化し
「美しく伸びた背筋」、「すっきりと締まったウエスト」 「きれいなヒップライン」
のボディづくりをお手伝いします。締めつけることでカラダを補正する従来のスパッツとはまったく異なり、大腰筋をバランス良く鍛えて正しい姿勢とスムーズな運動能力を向上させる、アシックス独自のテクノロジーが生んだトレーニングギアです。
【Fluxus】フルクサスはリンジーローハンやジェシカアルバ、ヒラリーダフらをはじめ、多くの海外セレブも愛用している、 毎日の生活と芸術との関係を祝う事をコンセプトにしたLA発祥のブランドです。 雑誌やマスコミなどでも多く取り上げられ、大注目アイテムにもかかわらず、日本ではまだまだ手に入りにくいブランドです。
【Fluxus】フルクサスはリンジーローハンやジェシカアルバ、ヒラリーダフらをはじめ、多くの海外セレブも愛用している、 毎日の生活と芸術との関係を祝う事をコンセプトにしたLA発祥のブランドです。 雑誌やマスコミなどでも多く取り上げられ、大注目アイテムにもかかわらず、日本ではまだまだ手に入りにくいブランドです。
【Fluxus】
【Fluxus】フルクサスはリンジーローハンやジェシカアルバ、ヒラリーダフらをはじめ、多くの海外セレブも愛用している、 毎日の生活と芸術との関係を祝う事をコンセプトにしたLA発祥のブランドです。 雑誌やマスコミなどでも多く取り上げられ、大注目アイテムにもかかわらず、日本ではまだまだ手に入りにくいブランドです。
ジェシカアルバがヘビロテ! FLUXUS新作カーディガン入荷♪【Fluxing/Fluxus】 最終売り尽くし... |
リンジー・ニコールリッチーやジェシカアルバ、ヒラリーダフらをはじめ、多くの海外セレブも愛... |
David Beckham in Prps Jeans ベッカム Prpsのジーンズを着用
アバクロ メンズ チェックシャツ 長袖Ragged Lake アバクロ 正規 メンズ チェックシャツ Ragge... |
【本日最大ポイント3倍】アバクロ 通販 人気商品 チェックシャツ 即日発送!アバクロンビー... |
★送料無料★PRPS DENIM PANTS (P55P101X: DK CRINKLE: DKR)ピー.アール.ピー.エス/デニム ジー... |
SALE 37%OFF David BECKHAM(デビッド・ベッカム)Brad Pitt(ブラッド・ピット)の愛用 Jeans ウ... |
【円高還元★】お洒落番長をも魅了した♪ハイクォリティな革靴の芸術品と呼ばれるブランド!SEN... |
SENDRA【センドラ】メンズ 2011-12最新作MODEL入荷!!SENDRA【センドラ】.【3565】バイカーブ... |
David Beckham in Prps Jeans ベッカム Prpsのジーンズを着用
アバクロ メンズ チェックシャツ 長袖Ragged Lake アバクロ 正規 メンズ チェックシャツ Ragge... |
【本日最大ポイント3倍】アバクロ 通販 人気商品 チェックシャツ 即日発送!アバクロンビー... |
★送料無料★PRPS DENIM PANTS (P55P101X: DK CRINKLE: DKR)ピー.アール.ピー.エス/デニム ジー... |
SALE 37%OFF David BECKHAM(デビッド・ベッカム)Brad Pitt(ブラッド・ピット)の愛用 Jeans ウ... |
【円高還元★】お洒落番長をも魅了した♪ハイクォリティな革靴の芸術品と呼ばれるブランド!SEN... |
SENDRA【センドラ】メンズ 2011-12最新作MODEL入荷!!SENDRA【センドラ】.【3565】バイカーブ... |
2012年2月13日月曜日
David Beckham in Prps Jeans ベッカム Prpsのジーンズを着用
メール便OK ハリウッドセレブ愛用♪LnA 雑誌多数掲載!LNA エルエヌエー S/S V-NECK Tシャツメン... |