背を伸ばす方法 外国人も身長に悩んでいる How to Grow Taller - Stretching Exercises to Increase Height

大人になっても身長が伸ばすことは可能なのか！？

答えはYES

薬を使ったりするのではなく、ナチュラルに背を伸ばす。

動画のエクササイズを行えば、今まで姿勢が悪かったのが治り、今まで隠れていた本当の身長が現れる。

ツボ刺激&ストレッチで、背はまだまだ伸びる!―1日たったの5分 (王様文庫) 新品価格 ￥520から (2011/11/19 16:51時点)

文庫本という形態と、500円という値段を考えると、それなりによく出来た本だと思います。
背を伸ばすためのツボとストレッチ、伸長に良い食事とレシピ、睡眠その他の生活習慣、
さらには背を高く見せる着こなしまで、盛りだくさんに詰め込んであります。

まあ、その分、一つの項目毎の内容は少々薄い気もしますが、それでも必要十分でしょう。
欲しいのは理屈じゃなく、知識と方法ですから。
むしろ、こうして本当に重要な最小限のことに絞ってくれている方が実行しやすいかも。

実際のところ効果の程はまだ分かりませんが、簡単なので気長にやってみようと思います。