2011年3月30日水曜日

ヴィクトリア・シークレット トレーニング Victoria Secret Workout





日本人はスクワットを抜かしたトレーニングをした方が良いと思います。

正しくないスクワットをやると

太ももの前の筋肉が着いてしまい

脚が太くなってしまいます。

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