足 美脚になるためのトレーニング

大腰筋とハムストリングを使って、猫背にならず、膝を曲げずに、きちんと腰を移動させるような感覚で美しく歩けば美しい足になります。


大腰筋をつ使って歩くので、下半身に余計な変な筋肉がつかず足がきれいになります。脚になっていくのです。



スーパーモデルは歩き方が美しく、しかも脚に余計な脂肪がついていません。それは、ファッションショーになれば、背筋をぴんと伸ばして、大腰筋をつかって腰から歩いて脚全体を使うという歩き方を長時間続けなければならないためです。

ニットのポイントソフトのヴィンテージパディングジャンパ【セレブファッション】

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参考定価：18,340円（税込） 販売価格：7,980円（税込）